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Hähnchen-Reis-Pfanne mit Tomaten

Cremige Hähnchen-Reis-Pfanne mit Tomaten & Mozzarella genießen

Entdecken Sie die köstliche und schnelle Hähnchen-Reis-Pfanne mit Tomaten, die in nur 30 Minuten zubereitet ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 560

Ingredients
  

Für den Reis
  • 250 g Reis (Arborio oder Langkornreis) sorgt für die perfekte Cremigkeit
Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenfleisch (brust oder schenkel) boneless, skinless
Für das Gemüse
  • 300 g Kirschtomaten für Süße und Säure
  • 1 Stück Zwiebel gelbe oder süße
  • 2 Zehen Knoblauch frisch gehackt
Für die Sauce
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 1 EL Mehl zum Binden der Sauce
  • 150 g Philadelphia oder Schmand für cremige Konsistenz
  • 1 TL Gemüsebrühepulver füllt Umami hinzu
  • 5 Blätter Basilikum frisch, für den Geschmack
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für die Füllung
  • 200 g Mozzarella frisch, für beste Ergebnisse

Equipment

  • große beschichtete Pfanne
  • Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Bringen Sie 1 Liter Wasser mit 1 Teelöffel Salz, einer geviertelten Zwiebel und dem gehackten Knoblauch zum Kochen.
  2. Geben Sie den Reis in das kochende Wasser und lassen Sie ihn 15–18 Minuten lang köcheln, bis er gar, aber noch bissfest ist. Reservieren Sie 300 ml des Kochwassers, bevor Sie den Reis abgießen und warmhalten.
  3. Erhitzen Sie in einer großen beschichteten Pfanne Olivenöl und braten Sie die gewürfelten Hähnchenstücke, die mit italienischen Kräutern gewürzt sind, 5–6 Minuten lang an, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Nehmen Sie das Hähnchen aus der Pfanne und stellen Sie es beiseite.
  4. Verwenden Sie das restliche Öl in der Pfanne, fügen Sie das Mehl hinzu und braten Sie es an, bis es goldbraun ist. Fügen Sie langsam das reservierte Kochwasser hinzu und rühren Sie, um Klümpchen zu vermeiden.
  5. Rühren Sie Philadelphia oder Schmand unter und würzen Sie die Mischung mit Gemüsebrühepulver, bis eine glatte und cremige Konsistenz erreicht ist.
  6. Fügen Sie das Hähnchen, die halbierten Kirschtomaten und die Mozzarella-Scheiben zur Sauce hinzu. Erwärmen Sie die Mischung vorsichtig, damit die Mozzarella schmelzen kann, ohne komplett aufzulösen.
  7. Würzen Sie die Mischung mit Salz und Pfeffer und heben Sie den frischen Basilikum unter.
  8. Servieren Sie das Gericht warm über dem Reis, garniert mit zusätzlichem Basilikum, geriebenem Parmesan oder Pinienkernen nach Belieben.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 560kcalCarbohydrates: 45gProtein: 40gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 15IUVitamin C: 25mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Fügen Sie einen Spritzer frischen Zitronensaft hinzu, um die Aromen zu verstärken.

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