Go Back
+ servings
Gnocchi-Pfanne mit Gemüse

Gnocchi-Pfanne mit Gemüse: Schnelles, cremiges Genuss-Rezept

Genieße eine köstliche Gnocchi-Pfanne mit Gemüse, die in nur 30 Minuten zubereitet ist. Ideal für schnelle Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi glutenfreie Gnocchi sind ebenfalls erhältlich
Für das Gemüse
  • 200 g Frisches Gemüse wie Spinat, Karotten und Tomaten
Für die cremige Sauce
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Alternative für vegane Variante
Für die Gewürze
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer frisch gemahlen
  • 2 EL Kräuter frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Gnocchi kochen: Koche die Gnocchi nach den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie an die Oberfläche steigen. Das dauert in der Regel 2-3 Minuten. Anschließend gut abtropfen lassen.
  2. Gemüse anbraten: Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl und brate dein Lieblingsgemüse (z.B. Spinat, Karotten und Tomaten) bei mittlerer Hitze an, bis es zart ist - das dauert etwa 5-7 Minuten.
  3. Sauce zubereiten: Rühre die Sahne oder die pflanzliche Alternative sowie die Gewürze (Salz, Pfeffer, Kräuter) ein. Lass die Mischung aufkochen und bei schwacher Hitze köcheln, bis sie etwas eindickt.
  4. Kombinieren: Füge die gekochten Gnocchi zur Pfanne hinzu und rühre alles gut durch, damit sich die Sauce gleichmäßig verteilt. Erhitze die Pfanne für weitere 2-3 Minuten, damit alles warm wird.
  5. Servieren: Richte die Gnocchi-Pfanne heiß auf Tellern an und garniere sie nach Belieben mit frischen Kräutern für zusätzlichen Geschmack und Farbe.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 10gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 40mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 2500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen, um eine noch cremigere Note zu erzielen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!