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gnocchi rezept selber machen

Gnocchi Rezept selber machen: Fluffige Kartoffelträume

Lerne, wie du Gnocchi rezept selber machen kannst - fluffige Kartoffelträume, die einfach zuzubereiten sind und ganz ohne Fast Food auskommen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 kg mehlig kochende Kartoffeln Die stärkehaltigen Kartoffeln sorgen für eine leichte und luftige Textur. Verwende ältere Kartoffeln für bessere Ergebnisse.
  • 300-350 g Weizenmehl Type 405 (oder 00) Gibt den Gnocchi Struktur; passe die Menge je nach Feuchtigkeit der Kartoffeln an.
  • 1 großes Ei Eier (Größe L) Bindet den Teig und sorgt für eine reichhaltige Note.
  • 1 TL Salz Verstärkt den Geschmack; zusätzliches Salz für das Kochwasser verwenden.
  • eine Prise Muskatnuss Fügt Wärme und Tiefe zum Geschmack hinzu.
  • 50 g geriebener Parmesan Optional; verleiht einen herzhaften Kick und erhöht den Genuss.
Für die Zubereitung
  • Salzwasser Zum Kochen der Gnocchi, sorgt dafür, dass sie hervorragend auf den Punkt gegart werden.

Equipment

  • Topf
  • Siebs
  • Kartoffelpresse
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die mehlig kochenden Kartoffeln mit Schale in einem großen Topf mit ausreichend gesalzenem Wasser aufsetzen. Bring das Wasser zum Kochen und koche die Kartoffeln für 20-30 Minuten, bis sie weich sind.
  2. Sobald die Kartoffeln gar sind, gieße sie in ein Sieb ab und lasse sie kurz ausdampfen.
  3. Schäle die noch warmen Kartoffeln und püriere sie, bis eine feine Konsistenz erreicht ist.
  4. Verteile das Kartoffelpüree auf einer sauberen Arbeitsfläche und füge das Ei, Salz, Muskatnuss und optional den geriebenen Parmesan hinzu.
  5. Füge nun nach und nach das Mehl hinzu und knete die Mischung vorsichtig, bis ein weicher, nicht klebriger Teig entsteht.
  6. Teile den Teig in Portionen und forme jede Portion in einen langen Strang. Schneide die Stränge in 2 cm lange Stücke.
  7. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen und koche die Gnocchi, bis sie an die Oberfläche steigen.
  8. Toss die Gnocchi sofort mit deiner bevorzugten Sauce oder serviere sie mit einer köstlichen Sautébereitung.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 55gProtein: 6gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gCholesterol: 40mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Variationen und Saucen, um deinen persönlichen Favoriten zu finden.

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