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Hackbällchen Toskana

Hackbällchen Toskana: Schnelle, köstliche Familienliebe

Entdecke die köstlichen Hackbällchen Toskana, perfekt für stressige Familienabende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Hackbällchen
  • 500 g Hackfleisch Rinderhack oder eine Mischung verwenden
  • 1 Stück Knoblauchzehe Optional, kann ersetzt werden durch Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz Nach Belieben anpassen
  • 1/2 TL Schwarzer Pfeffer Alternativ kann weißer Pfeffer verwendet werden
Für die Sauce
  • 1 Stück Zwiebel Alternativ Schalotten für eine süßere Note
  • 2 EL Tomatenmark Kann durch Tomatenpüree ersetzt werden
  • 100 ml Rotwein Optional, für alkoholfreie Variante Gemüsebrühe verwenden
  • 1 Packung Passierte Tomaten
  • 400 ml Rinderbrühe Kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden
  • 200 ml Sahne Für milchfreie Option pflanzliche Sahne verwenden
  • 2 TL Italienische Kräuter Getrocknete Kräutermischungen sind auch möglich
Für das Topping
  • 2 Kugeln Mozzarella Alternativ Cheddar oder Gouda verwenden
  • Öl Zum Anbraten der Hackbällchen, z.B. Oliven- oder Rapsöl

Equipment

  • große Pfanne
  • Auflaufform
  • Ofen

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C (392°F) vor.
  2. Würfle die Zwiebel fein und presse den Knoblauch.
  3. Vermische in einer Schüssel das Hackfleisch, den gepressten Knoblauch, Salz und Pfeffer und forme etwa 9 kleine Bällchen.
  4. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne und brate die Fleischbällchen goldbraun an, übertrage sie anschließend in eine Auflaufform.
  5. Brate im verbleibenden Öl die gewürfelte Zwiebel und den Knoblauch bei mittlerer Hitze an, bis sie weich sind.
  6. Gib das Tomatenmark hinzu und brate es kurz an, bevor du die Pfanne mit Rotwein ablöscht.
  7. Rühre die passierten Tomaten, die Rinderbrühe und die italienischen Kräuter unter und lasse die Mischung 5 Minuten köcheln.
  8. Füge nun die Sahne hinzu und koche die Sauce weitere 2-3 Minuten.
  9. Gieße die Sauce über die Hackbällchen und lege auf jeden Bällchen eine Scheibe Mozzarella.
  10. Backe die Hackbällchen im Ofen für etwa 25 Minuten.
  11. Lass die Hackbällchen etwas abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 4mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Frische Basilikumblätter für eine aromatische Note darüber streuen.

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