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Kimchi-Udon

Kimchi-Udon: Blitzschnelle Nudelpfanne mit Wow-Effekt

Entdecken Sie die köstlichen Kimchi-Udon-Nudeln – eine Fusion aus koreanischem und japanischem Geschmack, die in nur 15 Minuten zubereitet ist.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Mittagessen
Cuisine: asiatisch, Japanisch, Koreanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 200 g Udon-Nudeln frisch oder vorgekocht
Für die Geschmacksträger
  • 150 g Kimchi hochwertiges wählen
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 2 EL Sojasauce low sodium verwenden
  • 1 EL Sesamöl oder alternatives Öl
  • 1 TL Gochujang optional, nach Vorliebe
Für die Garnitur
  • 1 EL Sesamkörner leicht angeröstet

Equipment

  • beschichtete Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Kochen Sie die Udon-Nudeln gemäß den Packungsanweisungen. Achten Sie darauf, sie al dente zu garen, dann abtropfen lassen und beiseite stellen.
  2. Erhitzen Sie eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und sautieren Sie ihn, bis er duftet, aber nicht braun wird.
  3. Geben Sie das Kimchi in die Pfanne und rösten Sie es kurz an, um die Aromen zu vermischen. Dies dauert nur etwa eine Minute.
  4. Integrieren Sie die gekochten Udon-Nudeln in die Pfanne mit dem Kimchi und schwenken Sie vorsichtig, bis alles gut vermischt ist.
  5. Träufeln Sie die Sojasauce und das Sesamöl über die Nudeln. Wenn Sie Gochujang verwenden, fügen Sie es jetzt hinzu. Gut umrühren, damit die Nudeln gleichmäßig überzogen sind.
  6. Servieren Sie die Kimchi-Udon-Nudeln heiß, garniert mit den geschnittenen Frühlingszwiebeln und gerösteten Sesamkörnern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 55gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 5IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Ein Spritzer frischer Limettensaft verleiht einen zusätzlichen Frischekick!

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