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Kohlrabi-Gratin Rezept

Kohlrabi-Gratin Rezept: Cremiger Genuss für Herz und Seele

Dieses Kohlrabi-Gratin Rezept ist ein cremiges, herzhaftes Gericht, das Wärme und Geborgenheit vermittelt.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Ruhen lassen 5 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für das Gratin
  • 500 g Kohlrabi weiß oder lila
  • 200 ml Sahne
  • 100 ml Milch
  • 150 g geriebener Käse Emmentaler oder Gouda
  • 2 Stück Knoblauch gehackt
  • 1 Prise Muskatnuss frisch gerieben
  • 1 Stück Zwiebel gehackt
  • 30 g Butter zum Anbraten und Einfetten
  • 1 EL Petersilie gehackt, für die Garnitur

Equipment

  • Ofen
  • Auflaufform
  • Topf
  • Pfanne
  • Küchenreibe

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 180°C (350°F) vor und fette eine Auflaufform mit Butter ein.
  2. Bringe in einem großen Topf Wasser zum Kochen und blanchiere die Kohlrabischeiben für etwa 5 Minuten.
  3. In einer Pfanne die Zwiebeln und den Knoblauch in Butter anschwitzen, bis sie glasig sind.
  4. Füge die Sahne und Milch hinzu und würze mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer und lasse die Mischung leicht köcheln.
  5. Lege die blanchierten Kohlrabischeiben in die Auflaufform und schichte abwechselnd Sauce und geriebenen Käse darauf.
  6. Backe das Gratin für etwa 30-35 Minuten, bis die Oberseite goldbraun und sprudelnd ist.
  7. Lasse das Gratin vor dem Servieren einige Minuten ruhen und garniere es mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 40mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht kann als Hauptgericht oder Beilage serviert werden und ist perfekt für Meal Prep.

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