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Kürbisrezepte

Kürbisrezepte für köstliche Herbstgerichte

Entdeckt köstliche Kürbisrezepte, die die natürliche Süße des Kürbisses mit luftigen Teigen vereinen – ideal für herbstliche Frühstücke.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 35 minutes
Gehzeit 1 hour
Total Time 2 hours 5 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Frühstück
Cuisine: Herbstküche
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Hokkaido-Kürbis
  • 500 g Mehl Vollkorn- oder Weizenmehl
  • 10 g Hefe Instanthefe
  • 50 g Zucker oder Honig
  • 10 g Salz
  • 50 ml Öl oder geschmolzene Butter
Optional für das Topping
  • 1 Stück Eier oder Milch

Equipment

  • Backofen
  • Schüssel
  • Mixer
  • Küchenwaage
  • Teigschaber
  • Backblech
  • Kuchengitter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Kürbis vorbereiten: Schneide den Hokkaido-Kürbis in Hälften und entferne die Kerne.
  2. Dämpfe oder röste das Kürbisfleisch bei 180 °C für etwa 30 Minuten, bis es weich ist.
  3. Lasse es leicht abkühlen und püriere es dann zu einem feinen Püree.
  4. Zutaten mischen: Vermenge das Kürbispüree mit dem Mehl, der Hefe, dem Zucker, dem Salz und dem Öl.
  5. Rühre alles gut durch, bis ein grober Teig entsteht.
  6. Teig kneten: Bestäube eine Arbeitsfläche mit Mehl und gebe den Teig darauf.
  7. Knete den Teig etwa 10 Minuten lang, bis er glatt und elastisch ist.
  8. Erste Gehzeit: Lege den gekneteten Teig in eine leicht geölte Schüssel und decke ihn ab.
  9. Stelle ihn an einen warmen Ort und lasse ihn etwa 1 Stunde lang gehen.
  10. Brot oder Brötchen formen: Nimm den gegangenen Teig aus der Schüssel und forme ihn.
  11. Zweite Gehzeit: Lasse den geformten Teig erneut für 30-40 Minuten gehen.
  12. Backen: Heize den Ofen auf 180 °C vor und backe das Kürbisbrot oder die Brötchen.
  13. Lasse sie etwa 30-35 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  14. Abkühlen: Nimm die Backwaren aus dem Ofen und lasse sie auf einem Kuchengitter abkühlen.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Die Zubereitung ist einfach und eignet sich hervorragend für jeden, der gerne backt.

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