Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Wasche den Hokkaido-Kürbis gründlich, halbiere ihn und entferne die Kerne mit einem Löffel. Schneide das Kürbisfleisch in kleine Stücke von etwa 2–3 cm.
- Schäle die Zwiebel und den Knoblauch, bevor du beides sehr fein hackst.
- Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwa 2 Esslöffel Olivenöl.
- Füge die gehackte Zwiebel und den Knoblauch in den Topf und brate sie 2–3 Minuten lang an.
- Gib die vorbereiteten Kürbisstücke in den Topf und rühre alles gut um. Lass den Kürbis 3–4 Minuten kochen.
- Gieße die Gemüsebrühe in den Topf und bringe die Mischung zum Kochen.
- Reduziere die Hitze leicht und lasse die Suppe 15–20 Minuten sanft köcheln.
- Verwende einen Stabmixer oder einen Standmixer, um die Suppe sorgfältig zu pürieren, bis sie vollkommen glatt ist.
- Gib die pürierte Suppe zurück in den Topf und füge die Kokosmilch, Curry-Pulver, Salz und Pfeffer hinzu.
- Löffle die Kürbissuppe Hokkaido in Schalen und garniere sie mit Kürbiskernen und frischen Kräutern.
Nutrition
Notes
Die Kürbissuppe kann kreativ variiert werden, z.B. mit Ingwer oder Karotten.
