Go Back
+ servings
Rezepte mit Kohlrabi

Leckere Rezepte mit Kohlrabi für die ganze Familie

Ein herzhaftes Rezept für einen Kartoffel-Kohlrabi-Auflauf, der die ganze Familie begeistert – ideal für entspannte Kochabende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Ruhen 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 800 g Kartoffeln stärkehaltige Sorten wie Russet
  • 500 g Kohlrabi alternativ Steckrüben
  • 400 g Hackfleisch Rind, Schwein oder Putenhack
  • 250 ml Sahne Halbfett- oder pflanzliche Alternativen
  • 500 ml Gemüsebrühe natruiumarm
  • 200 g Käse Gruyère oder Emmental
Für den Belag
  • 1 Bund Petersilie alternativ Schnittlauch
  • 50 g Semmelbrösel optional

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Messer
  • Schneidebrett
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Kartoffeln und Kohlrabi schälen und in dünne Scheiben schneiden. Hackfleisch in einer Pfanne anbraten, bis es goldbraun ist (ca. 5–7 Minuten).
  2. Sahne und Gemüsebrühe in einer Schüssel vermengen, bis eine homogene Mischung entsteht.
  3. In einer Auflaufform die Hälfte der Kartoffelscheiben auslegen, gefolgt von Kohlrabi und Hackfleisch. Die Hälfte der Soße darüber gießen und wiederholen.
  4. Die obere Schicht mit der restlichen Soße und geriebenem Käse bestreuen. Bei Bedarf Petersilie oder Semmelbrösel hinzufügen.
  5. Ofen auf 180°C vorheizen, das Gericht 45 Minuten mit Alufolie abgedeckt backen. Danach Folie entfernen und weitere 15 Minuten goldbraun backen.
  6. Auflauf nach dem Backen einige Minuten ruhen lassen, dann in Stücke schneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 300IUVitamin C: 40mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Dieser Auflauf ist anpassbar und kann mit verschiedenem Gemüse oder Gewürzen variiert werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!