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Pilzhuhn

Pilzhuhn: Schnelles Rezept für cremigen Genuss ohne Stress

Pilzhuhn ist ein schnelles, cremiges Gericht mit Hähnchen und Champignons, perfekt für Familienessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrustfilets Kann durch Putenbrust oder Schweinekoteletts ersetzt werden.
  • 1 TL Kosher Salz Salz nach persönlichem Geschmack anpassen.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Verwende weißen Pfeffer für einen milderen Geschmack.
  • 100 g Allzweckmehl Glutenfreies Mehl für eine glutenfreie Version.
  • 2 EL Olivenöl
  • 30 g Butter Mehr Olivenöl verwenden für eine milchfreie Option.
Für die Sauce
  • 250 g Geschnittene Champignons Ersetze durch andere Pilzsorten wie Cremini oder Portobello.
  • 1 Stück Schalotte Gelbe Zwiebel kann verwendet werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch gehackt.
  • 200 ml Hühnerbrühe Gemüsebrühe für eine vegetarische Möglichkeit.
  • 1 EL Dijon-Senf Gelber Senf in der Not.
  • 2 EL Sherry-Essig Verwende weißen Weinessig.
  • 200 ml Schlagsahne Kokoscreme für eine leichtere, milchfreie Option.
  • 1 TL Frischer Thymian Verwende getrockneten Thymian, wenn nötig.
Beilagen
  • 500 g Püree oder Reis

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Hähnchen vorbereiten: Schneide die Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Schnitzel und klopfe sie auf etwa 1,5 cm Dicke. Würze großzügig mit koscherem Salz und Pfeffer.
  2. Panieren: Wälze die gewürzten Schnitzel in Allzweckmehl und klopfe überschüssiges Mehl ab.
  3. Hähnchen braten: Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate das Hähnchen 2-3 Minuten pro Seite, bis es goldbraun und durchgegart ist (innere Temperatur sollte 70°C erreichen). Aus der Pfanne nehmen und warmhalten.
  4. Gemüse anbraten: Lass die Butter in der gleichen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und füge die Champignons, Schalotte und Knoblauch hinzu. Koche alles, bis die Champignons braun sind und die Flüssigkeit verdampft ist (ca. 10 Minuten).
  5. Sauce herstellen: Gieße die Hühnerbrühe in die Pfanne und rühre Dijon-Senf sowie Sherry-Essig ein. Lass alles reduzieren, bis die Sauce dicklich wird.
  6. Sauce vollenden: Reduziere die Hitze und rühre die Schlagsahne ein, bis die Sauce cremig ist. Nicht zum Kochen bringen.
  7. Vereinen: Gib das Hähnchen und die Champignons zurück in die Sauce und erwärme alles für 2-3 Minuten.
  8. Servieren: Richte das Hähnchen an, löffle die großzügige Sauce darüber und garniere mit frischem Thymian. Serviere es mit Püree oder Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 100mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frisch geriebenem Parmesan für zusätzlichen Geschmack garnieren.

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