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Rouladentopf aus dem Backofen: Herzhaft und einfach

Rouladentopf aus dem Backofen: Herzhaft und einfach genießen

Genießen Sie einen herzhafte Rouladentopf aus dem Backofen, der mit zartem Rindfleisch und cremiger Sauce begeistert.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour 30 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Rouladen
  • 4 Stück Rindfleisch-Rouladen kann auch durch Schweinefleisch ersetzt werden
  • 100 g Speck für gesündere Variante Truthahnspeck verwenden oder weglassen
Für die Sauce
  • 2 Stück Zwiebeln kann auch durch Schalotten ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Paprika geräuchertes Paprikapulver verleiht zusätzlichen Geschmack
  • 2 Esslöffel Tomatenmark kann durch passierte Tomaten ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Zucker Alternativen sind Honig oder Ahornsirup
  • 200 ml Rotwein für alkoholfreie Option Rinderbrühe verwenden
  • 500 ml Rinderfond kann selbstgemacht oder gekauft sein
Für die Verfeinerung
  • 200 g Sauerrahm du kannst auch griechischen Joghurt verwenden
  • 1 Esslöffel Dijon-Senf gelber Senf ist in der Not eine geeignete Alternative
  • 2 Blatt Lorbeerblätter Thymian ist ein passender Ersatz
Für die Garnitur
  • 50 g Essiggurken
  • 1 Teelöffel Pfefferkörner optional

Equipment

  • schwerer Topf

Method
 

Zubereitung
  1. Vorbereiten der Zutaten: Beginne damit, die Zwiebeln zu würfeln und die Rouladen in gewünschte Stücke zu schneiden. Bestäube das Rindfleisch mit Speisestärke, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
  2. Fleisch anbraten: Brate die Rouladen in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze für etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite an, bis sie schön gebräunt sind. Achte darauf, den Topf nicht zu überfüllen.
  3. Zwiebeln und Speck anbraten: Gib die gewürfelten Zwiebeln und den Speck in denselben Topf. Koche sie für ca. 5-7 Minuten, bis sie weich und goldbraun sind. Füge das Paprikapulver hinzu und rühre für eine weitere Minute um.
  4. Soße zubereiten: Rühre das Tomatenmark und den Zucker ein; koche die Mischung für 1 Minute und lösche dann mit Rotwein ab, um alle Aromen zu vereinen.
  5. Zutaten vereinen: Gib das angebratene Fleisch zurück in den Topf, füge Brühe und Wasser hinzu und bringe alles zum Kochen. Füge die Lorbeerblätter hinzu und reduziere die Hitze, um das Ganze 1,5 Stunden lang sanft köcheln zu lassen.
  6. Gericht vollenden: Fünf Minuten vor dem Servieren, rühre die gehackten Essiggurken und Pfefferkörner unter. Mixe den Sauerrahm und den Dijon-Senf ein und passe die Würze nach Belieben an. Heiß servieren!

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 25gProtein: 35gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Optional: Mit frisch gehackter Petersilie garnieren für einen frischen Farbkontrast.

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