Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Schneiden Sie mit einem scharfen Messer in jedes Hähnchenbrustfilet eine Tasche, ohne das Filet vollständig zu durchtrennen.
- Erhitzen Sie 1-2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Fügen Sie 2-3 gehackte Knoblauchzehen hinzu und braten Sie sie kurz an, bis sie aromatisch sind, etwa 1 Minute.
- Geben Sie den gewaschenen Spinat hinzu und lassen Sie ihn unter Rühren zusammenfallen. Nach ca. 2-3 Minuten vom Herd nehmen und mit Frischkäse, Parmesan und italienischen Kräutern vermischen.
- Füllen Sie gleichmäßig die vorbereitete Mischung in die Taschen der Hähnchenbrustfilets.
- Reiben Sie die Außenseite der gefüllten Hähnchenbrust mit 1-2 Esslöffeln Olivenöl, Salz und Pfeffer ein.
- Heizen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 180 °C vor.
- Legen Sie die gefüllten Hähnchenbrustfilets vorsichtig in den Korb der Heißluftfritteuse und frittieren Sie sie für 18-20 Minuten oder bis sie goldbraun sind.
- Lassen Sie die gefüllte Hähnchenbrust nach dem Garen für etwa 5 Minuten ruhen.
Nutrition
Notes
Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen für neue Geschmackserlebnisse.
