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sauerbraten selbst einlegen

Sauerbraten selbst einlegen leicht gemacht

Sauerbraten selbst einlegen ist ein einfaches und traditionelles Rezept der deutschen Küche, perfekt für Familienessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 2 hours 30 minutes
Marinierzeit 12 hours
Total Time 14 hours 40 minutes
Servings: 6 Personen
Course: Abendessen
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 1 kg Rindfleisch serrierte Stücke
  • 1 L Wasser
  • 500 ml Rotwein oder Traubensaft
  • 250 ml Essig weißer Weinessig
  • 2 Zwiebel(n) groß, grob gehackt
  • 2 Karotten(n)
  • 1 Stück Knollensellerie
  • 1 EL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Zucker oder brauner Zucker
  • 2 Lorbeerblatt
  • 4 Nelke(n)
  • 5 Wacholderbeere(n)
  • 5 Pfefferkörner
Für das Anbraten und die Sauce
  • 3 EL Öl
  • 2 EL Mehl oder glutenfreies Mehl
  • 2 EL Butter oder Margarine
  • 200 g Saure Sahne oder griechischer Joghurt
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Puderzucker optional

Equipment

  • Auflaufform
  • Schmortopf
  • Pfanne
  • Siebe

Method
 

Schritt-für-Schritt Anleitung
  1. In einer großen Auflaufform kombinierst du Wasser, Rotwein, Essig, grob gehackte Zwiebeln, Karotten und Knollensellerie. Füge die Lorbeerblätter, Nelken, Wacholderbeeren und Pfefferkörner hinzu. Lege das Rindfleisch vollständig in die Marinade und stelle die Form für 4 bis 5 Tage in den Kühlschrank.
  2. Nach der Marinierzeit nimm das Rindfleisch aus der Marinade und tupfe es mit Küchenpapier trocken. Siebe die Marinade ab und hebe die Flüssigkeit auf. Würze das Fleisch mit Salz und Puderzucker. Erhitze Öl in einem großen Schmortopf und brate das Fleisch 8 bis 10 Minuten an, bis es gut gebräunt ist.
  3. Gib das reservierte Gemüse aus der Marinade in den Schmortopf und brate es für etwa 5 Minuten an. Füge das Tomatenmark hinzu und rühre um. Gieße die Marinade in den Topf und bringe alles zum Kochen.
  4. Heize den Ofen auf 200°C vor. Stelle den Schmortopf in den Ofen und lasse den Sauerbraten 2 bis 2 ½ Stunden garen. Baste das Fleisch alle 30 Minuten mit der Sauce.
  5. Nehme den Sauerbraten aus dem Ofen und halte ihn warm. Siebe die Sauce in einen Topf und bringe sie zum Kochen. Reduziere die Hitze und lasse die Sauce köcheln, während du in einer Pfanne Butter schmilzt und das Mehl und Zucker anröstest.
  6. Rühre die Mehlmischung in die köchelnde Sauce ein, um sie zu verdicken. Schneide den Sauerbraten in Scheiben und serviere ihn mit der Sauce und Beilagen wie fränkischen Klößen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, das Mädchen in der Marinade vollständig zu versenken. Vorbereiten für einen Tag im Voraus empfohlen.

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