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Sommerlicher Lachs

Sommerlicher Lachs mit Pfirsich-Glasur im Airfryer

Ein sommerliches Rezept, das Lachs perfekt mit einer Pfirsich-Glasur kombiniert, schnell und einfach zubereitet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Mediterran
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Glasur
  • 2 Stück Pfirsiche geschält und entkernt
  • 2 EL Ahornsirup oder Honig
  • 2 EL Sojasauce niedriger Natriumgehalt empfohlen
  • 1 EL Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 Zehe Knoblauch gehackt
  • 1 TL Frischer Ingwer gerieben oder gemahlen
Für den Lachs
  • 2 Filets Lachs ohne Haut
  • 1 TL Würzmischung aus Paprika, Chiliflocken, Salz und Pfeffer
  • 2 EL Olivenöl oder anderes neutrales Öl

Equipment

  • Airfryer
  • Mixer
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Schält, entkernt und schneidet die Pfirsiche in kleine Stücke. Gebt diese in einen Mixer und püriert sie, bis eine glatte Masse entsteht.
  2. In einem kleinen Topf kombiniert Ihr das Pfirsichpüree mit Ahornsirup, Sojasauce, Zitronensaft, Dijon-Senf, gehacktem Knoblauch und frischem Ingwer. Kocht die Mischung bei mittlerer Hitze für 5-10 Minuten.
  3. Vermischt in einer Schüssel die Gewürzmischung mit etwas Olivenöl und reibt diese gleichmäßig auf die Lachsfilets.
  4. Bestrickt die Lachsfilets mit der Hälfte der Pfirsichglasur und legt sie in den Airfryer-Korb. Gart den Lachs für 6-8 Minuten bei 200°C.
  5. Serviert den Lachs auf einem Teller und betröpfelt ihn mit der restlichen Glasur.

Nutrition

Serving: 150gCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Ideal mit Beilagen wie gedämpftem Gemüse, Jasminreis oder einem Gartensalat servieren.

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