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Spaghetti mit Spinat und Gorgonzola

Spaghetti mit Spinat und Gorgonzola in 30 Minuten

Spaghetti mit Spinat und Gorgonzola ist ein schnelles, cremiges Gericht, das in weniger als 30 Minuten zubereitet wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Italienisch
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Spaghetti verwende deine Lieblingspasta
Für das Gemüse
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Alternative
  • 400 g TK-Blattspinat frischer Spinat kann verwendet werden
  • 50 g Pinienkerne vor dem Hinzufügen rösten
  • 2 Frühlingszwiebeln in dünne Ringe schneiden
  • 2 Zehen Knoblauch zerdrückt
  • 10 g Basilikum frische Blätter, zupfen
Für die Sauce
  • 150 g Gorgonzola oder anderer Blauschimmelkäse
  • 1 Prise Salz nach Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine große, trockene Pfanne bei mittlerer Hitze und röste die Pinienkerne für 3-5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  2. Schäle und zerdrücke die Knoblauchzehen, schneide die Frühlingszwiebeln in Ringe und zupfe die Basilikumblätter ab.
  3. Füge in derselben Pfanne die ungekochten Spaghetti, zerdrückten Knoblauch, geschnittene Frühlingszwiebeln, gefrorenen Spinat, Basilikumstiele, Sahne und 500 ml Wasser sowie eine Prise Salz hinzu. Bringe es zum Kochen.
  4. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und koche die Spaghetti ohne Deckel etwa 12 Minuten lang, dabei regelmäßig umrühren.
  5. Entferne die Basilikumstiele und füge den zerkleinerten Gorgonzola hinzu. Rühre gut um, bis der Käse geschmolzen ist.
  6. Serviere die Spaghetti auf Tellern und garniere sie mit gerösteten Pinienkernen und optionalen frischen Basilikumblättern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 75gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 600IUVitamin C: 7mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Für eine intensivere Geschmackserfahrung frische Zutaten verwenden und das Rezept nach Belieben variieren.

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