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vegane Waffeln

Vegane Waffeln für ein fluffiges Frühstück

Entdecke vegane Waffeln – eine leckere, fluffige und unkomplizierte Alternative für ein besonderes Frühstück.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Waffeln
Course: Frühstück
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Dinkelmehl Type 630 oder Weizenmehl Type 405
  • 30 g Zucker brauner Zucker oder Kokoszucker
  • 1 Päckchen Vanillezucker alternativ Vanilleextrakt
  • 1 TL Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • 400 ml Pflanzenmilch ungesüßte Variante wählen
  • 50 ml neutrales Pflanzenöl kann durch vegane Butter ersetzt werden
Für die Garnitur
  • 200 g Frisches Obst z. B. Beeren oder Bananen
  • 3 EL Ahornsirup
  • 2 EL Veganer Puderzucker

Equipment

  • Waffeleisen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das Mehl, den Zucker, Vanillezucker, Backpulver und Salz gut vermischen.
  2. Gieße die Pflanzenmilch und das neutrale Pflanzenöl in die Schüssel mit den trockenen Zutaten und rühre vorsichtig.
  3. Heize das Waffeleisen auf mittlerer Temperatur vor und sprühe etwas Öl auf die Platten.
  4. Gieße eine Kelle des Teigs in das Waffeleisen und backe die Waffel 3 bis 5 Minuten lang.
  5. Nimm die Waffel vorsichtig heraus und serviere sie mit frischem Obst, Ahornsirup oder Puderzucker.

Nutrition

Serving: 1WaffelCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 4gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 150mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin C: 5mgCalcium: 3mgIron: 6mg

Notes

Zutatenqualität ist entscheidend; übermixen vermeiden für fluffige Waffeln.

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