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vegetarian potato casserole

Verführerischer vegetarischer Kartoffelauflauf für die Familie

Dieser vegetarische Kartoffelauflauf kombiniert zarte Kartoffeln, Brokkoli und Karotten zu einem herzhaften Gericht für die ganze Familie.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 1 kg Kartoffeln geschält und dünn geschnitten
  • 300 g Brokkoli in Röschen zerteilt
  • 200 g Karotten gerieben
  • 200 g Zucchini gerieben
  • 250 g Geriebener Käse (z.B. Gouda oder Cheddar) kann durch veganen Käse ersetzt werden
  • 300 ml Sahne kann durch pflanzliche Sahne ersetzt werden
  • 2 Stück Eier bindet die Zutaten
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer
  • 1 TL Muskatnuss
  • 2 EL Öl oder Butter zum Einfetten der Auflaufform

Equipment

  • Auflaufform

Method
 

Zubereitung
  1. Heiz deinen Ofen auf 180°C vor und fette eine Auflaufform mit Öl oder Butter ein.
  2. Lege eine Schicht Kartoffelscheiben in die Form und würze sie mit Salz und Pfeffer.
  3. Füge eine Schicht Brokkoli hinzu, gefolgt von geriebenen Karotten und Zucchini.
  4. In einer Schüssel die Sahne, Eier, Muskatnuss, Salz und Pfeffer verquirlen und die Mischung gleichmäßig über die geschichteten Gemüse und Kartoffeln gießen.
  5. Streue den geriebenen Käse großzügig über die obere Schicht.
  6. Decke die Form mit Aluminiumfolie ab und backe für etwa 30 Minuten. Entferne dann die Folie und backe weitere 10-15 Minuten.
  7. Lass den Auflauf leicht abkühlen, bevor du ihn in Stücke schneidest und servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 150mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 1000IUVitamin C: 50mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Optional: Mit frischen Kräutern garnieren für zusätzlichen Geschmack!

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