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Warum Hähnchen Curry mit Reis

Warum Hähnchen Curry mit Reis so unwiderstehlich ist

Warum Hähnchen Curry mit Reis ist schnell zubereitet und köstlich. Das Rezept kombiniert zartes Hühnchen mit würzigen Aromen und passt perfekt zu Basmati-Reis.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Abendessen
Cuisine: Indisch
Calories: 350

Ingredients
  

Hähnchen Curry mit Reis Zutaten
  • 500 g Hähnchen hautlose Hähnchenschenkel oder Truthahn
  • 2 Zwiebeln gewürfelt
  • 3 Zehen Knoblauch frisch gehackt
  • 2 EL Curry-Pulver gut ausgewogene Mischung
  • 1 TL Frische Gewürze möglichst frisch gemahlen
  • 200 g Naturjoghurt fettarme Option möglich
  • 250 g Reis Basmati-Reis empfohlen

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Quick and Affordable Hähnchen Curry ohne Kokosmilch
  1. Mischen Sie in einer Schüssel den Naturjoghurt, frisch gehackten Knoblauch und das Curry-Pulver. Geben Sie das Hähnchen dazu und lassen Sie die Mischung mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen.
  2. Erhitzen Sie in einer großen Pfanne etwas Öl. Fügen Sie die gewürfelten Zwiebeln hinzu und sautieren Sie sie etwa 5 bis 7 Minuten lang.
  3. Geben Sie das marinierte Hähnchen in die Pfanne zu den Zwiebeln und braten Sie es 6-8 Minuten lang.
  4. Fügen Sie genug Wasser hinzu, um das Hähnchen zu bedecken, und bringen Sie die Mischung zum Kochen. Lassen Sie das Curry 20 Minuten lang sanft köcheln.
  5. Kosten Sie das Curry und passen Sie die Gewürze mit Salz und Pfeffer an. Garnieren Sie es nach Wunsch mit frischem Koriander und servieren Sie es mit Basmati-Reis.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 38gProtein: 30gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 20IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Dieses Hähnchen Curry lässt sich hervorragend aufbewahren; es schmeckt am nächsten Tag oft noch besser. Ideal für gesellige Runden.

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