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Zucchini Schokoladenkuchen

Zucchini Schokoladenkuchen: Feucht und Schokoladig

Dieser Zucchini Schokoladenkuchen ist eine köstliche und gesunde Delikatesse, die sich perfekt als Snack oder Frühstück eignet!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Ruhen 10 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 10 Stücke
Course: Nachtisch
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Trockene Zutaten
  • 200 g Haferflocken Verwende glutenfreie Haferflocken für eine glutenfreie Version.
  • 100 g Hafermehl Kann durch Mandelmehl für zusätzlichen Nussgeschmack ersetzt werden.
  • 100 g gehackte Haselnüsse Walnüsse oder Pekannüsse sind ebenfalls eine gute Alternative.
  • 100 g Xylit Ersatz mit Stevia oder Mönchsfrucht-Sweetener ist möglich.
  • 50 g Backkakao Für eine abweichende Note kann auch Carob-Pulver verwendet werden.
  • 1 TL Backpulver Achte darauf, dass es glutenfrei ist, falls nötig.
  • 1 Prise Salz Ein wichtiger Bestandteil, um die Süße auszubalancieren.
Feuchte Zutaten
  • 200 ml Milch Pflanzenmilch wie Mandelmilch kann für eine milchfreie Version eingesetzt werden.
  • 3 Stück Eier Flachseier sind eine vegane Option.
  • 100 g zuckerfreie dunkle Schokolade Alternativ können Kakaonibs für mehr Crunch verwendet werden.
  • 100 g Butter Kokosöl ist eine ideale, milchfreie Alternative.

Equipment

  • Backform
  • Schüssel
  • Wasserbad
  • Zahnstocher

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 180°C vor und bereite eine Backform vor, indem du sie mit Backpapier auskleidest oder mit Butter einfettest.
  2. In einer großen Schüssel kombinierst du die Haferflocken, Hafermehl, gehackte Haselnüsse, Xylit, Backkakao, Backpulver und Salz.
  3. Füge die Milch und die Eier zur trockenen Mischung hinzu und rühre alles gut durch, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. Schmelze die zuckerfreie dunkle Schokolade und die Butter in einer Schüssel über einem Wasserbad.
  5. Incorporiere die geschmolzene Schokoladen-Butter-Mischung in den Teig und rühre gut um, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
  6. Gieße den Teig in die vorbereitete Backform und streiche die Oberfläche glatt.
  7. Backe den Kuchen für 30-35 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  8. Lass den Kuchen in der Form einige Minuten abkühlen, bevor du ihn vorsichtig herausnimmst und auf einem Gitterrost vollständig auskühlen lässt.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 180kcalCarbohydrates: 22gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 1mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Achte darauf, die Haferflocken präzise abzumessen und die Schokolade bei niedriger Temperatur zu schmelzen, um ein Anbrennen zu verhindern.

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